Apprendre la Zumba

Jo Di Mattia école de danse à SEYSSINS (38)

Le but de la Zumba est de dépenser de l’énergie, dans la gaieté et la bonne humeur. Afin de pratiquer cette danse dans les meilleures conditions, la tenue prévoit des vêtements à la fois pratiques et légers ainsi que des chaussures de tennis, sans oublier de quoi vous hydrater. Enfin, sachez qu’une heure de Zumba fait perdre environ 500 calories.

Jo Di Mattia vous emmène dans une ambiance de folie, en vous faisant découvrir la magie de la culture colombienne et latine. La ZUMBA est faite pour tout le monde.

Jo Di Mattia école de danse à SEYSSINS (38)
Jo Di Mattia école de danse à SEYSSINS (38)
Jo Di Mattia école de danse à SEYSSINS (38)
Jo Di Mattia école de danse à SEYSSINS (38)
Jo Di Mattia école de danse à SEYSSINS (38)

Conçue exclusivement pour les enfants (4-12 ans). Les cours sont chorégraphiés avec des routines sur de la musique que les enfants adorent, comme le hip-hop, reggaeton, cumbia et plus encore.

 

Les objectifs de la Zumbatomic sont le conditionnement physique sur la famille, en donnant aux parents une excellente raison de se diriger vers un instructeur de Zumba et Zumbatomic pour eux-mêmes, pour leurs enfants et pour une expérience familiale totalement fun.

Le programme de Zumba Sentao est un tout nouveau concept intense, pour une fitness-party encore plus palpitante ! La Zumba Sentao™ combine des exercices de cardio et de tonification musculaire.

En plus des mouvements sensuels et ondulants venus tout droit des danses latines, la Zumba Sentao™ ajoute un peu plus de piquant au programme, en incorporant une chaise qui sera utilisée comme support en fonction des groupes musculaires travaillés, et de l’effet chorégraphique recherché.

Jo Di Mattia école de danse à SEYSSINS (38)
Jo Di Mattia école de danse à SEYSSINS (38)